J’ai testé pour toi : le centre TWENTI de Strasbourg
Bonjour ma jolie, j’espère que tu vas bien ! Aujourd’hui, on se retrouve pour un article spécial sport connecté avec le centre sportif TWENTI Strasbourg. En effet, depuis quelques temps, je teste un concept de sport absolument parfait pour les gens qui comme moi n’arrivent pas à trouver ni le temps, ni la motiv’ d’aller faire 2h d’activité physique 2 fois par semaine, j’ai nommé le sport par éléctro-stimulation.
✅ L’idée de génie : faire une séance de sport en 20 minutes, pour les mêmes résultats qu’une séance de 2h de fitness par exemple. Comment ce miracle est-il possible ? Grâce à un équipement 2.0 composé d’une sous-tenue et d’une combinaison connectée à une batterie qui envoie des courant électriques dans les muscles, un peu comme les équipements style patch, à la différence qu’avec l’EMS, on ne reste pas affalé sur le canap’, mais on se bouge les fesses !
Le truc, c’est que l’électro-stimulation est censée accompagner et non pas remplacer l’effort en contractant le muscle plus que nous ne pourrions le faire naturellement, et c’est avec l’assistance d’un coach que tout un enchaînement d’exercices est à faire, des abdos aux cuisses et du dos aux épaules. La combi permet de faire bosser la quasi totalité du corps et contrairement aux apparences, c’est pas de la tarte, on transpire sec et les courbatures sont bien au RDV. La première fois par exemple, j’ai eu tellement mal que Cédric a limite dû me faire rouler du lit pour m’en faire sortir.
Le vrai + de Twenti : le fait qu’on ai besoin d’emmener que notre popotin et rien d’autre. Sur place, on te file la sous-combi, on te pare de la big combinaison, puis c’est tout ! Pas de baskets, sur peux venir pieds nus ou en chaussettes et il y a des douches à dispo pour après la séance. Un petit beauty corner est même installé avec des produits démaquillants, du déo et tout ce qu’il te faut pour n’avoir plus qu’à filer chez toi te mettre bien au chaud sous un plaid.
👉🏻 Et les tarifs dans tout ça ?
On ne va pas se mentir, cela reste assez cher et toutes les bourses ne pourront pas se le permettre. Pour 4 séances / mois, il faut compter 24 € / séance pour un abonnement de 6 mois, donc 99 euros / mois. Après si t’y vas avec un.e pote, le prix peut baisser avec des offres duo et monter à 8 séances par mois, mais bon, encore une fois, ça dépend de ta bourse.
Cette semaine, c’est ma 5 ème séance et dire que je vois de vrais résultats serai un mensonge, car le fait que ça ne dure que 20 mn ne change pas que j’ai toujours du mal à me dégager du temps pour y aller, surtout quand t’enchaines deux semaines de potes à la maison. Donc vu que je ne suis quand même pas super assidue, comme tout sport, on ne peux pas avoir de miracle. D’ailleurs, je conseille tout de même d’associer cette pratique de l’EMS avec une autre activité comme le vélo, la piscine et une alimentation équilibrée. Ce concept Twenti est certes top et j’aime beaucoup l’idée, mais comme dit plus haut, c’est l’hygiène de vie en général qui va te faire d’une bonne condition physique.
Si cet article a piqué ta curiosité, sache que tu peux demander une séance d’essai gratuite sur le site web de Twenti. Si tu testes aussi, hésite pas à me dire ce que tu as pensé du concept, je suis chaude de voir ce que tu en as pensé ma jolie !
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